守護霊様の声を聴くためには今の体からの声を聞くことが大切です。

体から悲鳴を感じるためには、自分の体を愛する事から始めてください、自分が嫌いな人からは、体の悲鳴は聴こえてきません。

自分に関心を持って初めて体の悲鳴、不調を感じることができるのです。

自分の体を大切にするためには、アメリカの厚生省が発表した世界で最も体に良い食事、それは1975年代の和食、その資料を基に食生活から改善していくことが必要になります。